do wody

[...] moje myśli od zegarka i skierować je na inne tory - to Ci się udało, tylko zadowolona z tego nie jestem. Teraz muszę chwilkę ze sobą porozmawiać, żeby wrócić na bezpieczne wody na których największym "problemem" jest wybór marki zegarka, a nie rozważania pt. "czy zrealizowałam swoje życiowe marzenia, bo jeśli nie to mam życie do doopy, czyli [...]

Julietta, ja robię zaczyn z 100g maki i 2 łyzek zakwasu. Wody tyle zeby jak smietana geste było. I stoi przez noc. Rano dosypuje do tego sól i kolejne 100g maki plus ewentualnie dodatki: siemię, mak, orzechy etc. Woda,zeby jak bardziej gesta smietana. Tylko dobrze mieszam i do glinianej foremki. Na 6 godzin do rośnięcia - czasami i dłuzej. Pfrzed [...]

[...] na 100% - no i nowiutka kabina prysznicowa strzeliła gorącą wodą na 15 minut przed moim wyjściem na siłkę. Było szukanie zaworów odcinających (nie, dało się szybko odciąć wody), ratowanie sąsiadów przed zalaniem i wqrw na artystę co zamontował kabinę. Ciekło mu to chłop uszczelek nie dał - tylko masę termoutwardzalną - mam dowód na zdjęciu:) [...]

[...] w różnych tkankach, a zwłaszcza w mięśniach, podczas intensywnej pracy fizycznej. Ponadto wszystkie reakcje chemiczne w organizmie ludzkim zachodzą w środowisku wodnym. Bez wody niemożliwe byłyby takie procesy jak: trawienie, wchłanianie i przenoszenie pokarmu, usuwanie produktów przemiany materii oraz większość pozostałych procesów przemiany [...]

[...] sensu. Faktycznie, jak ostatnio leciałem Mk 677 z lgd to po 8 tygodniach na lgd doszło do supresji testa ale bloka nie było, a efekty dalej się trzymają nie licząc zejścia wody. Jak chcesz sie bez igly obyc i sensownie cykl pociagnac (w sensie czasowo) to tylko MK i wymiana sarmow co pare tygodni - LGD/RAD + okresowa kontrola tescia w nadziei, [...]

[...] wątroby i metabolizmu pierwszego przejścia, jednak można tę szale wyrównać wysypując zawartość kapsułki pod język i dodanie kilku kropli oleju mct lub kilku kropli zimnej wody. Sarmy są hydrofilowe czyli łatwo wiążą się z wodą i łatwo w niej rozpuszczają. Przy podaniu pod język skuteczność będzie identyczna jak z liquidem jednak smak jest [...]

[...] - standard - Do tego vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj i 3 żółtka 1 plasterek żółtego sera - low fat Jak widać ja wlewam tyle wody - około 1:3 - wtedy wstawiam na 5:30 minuty do mikrofali i papka jest rzadka i gęsta jednocześnie Tutaj 2 posiłek 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g fasolki [...]

PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 1-20 Długo nic nie pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o [...]

[...] suchy miesien idzie do zawodów nie startuje za choć czasem po ostrej imprezie co prawda raz na pół roku ale po 2 dniach baletów to chodzę po siłowni to się pytają czy zawody zaraz bo cały w prętach jak te 2 kilo wody zejdzie ogólnie ja startowałem z wysokiego pułapu tych wartości i na nich jestem mimo ilości jakie idą a jeszcze żal przyznać [...]

[...] prolki i estro. /SFD/2022/11/22/03676055774d433bbdc7d7b2c0267d42.jpg Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-11-22 14:23:21 Chłopie z takim wynikiem to zwiększ podaż wody dodaj cardio i profilaktykę i póki co nie zawracaj sobie głowy upustem. Regularnie się badaj i to jest najważniejsze. Póki co MOIM ZDANIEM profilaktyka. Cardio po [...]

[...] prolki i estro. /SFD/2022/11/22/03676055774d433bbdc7d7b2c0267d42.jpg Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-11-22 14:23:21 Chłopie z takim wynikiem to zwiększ podaż wody dodaj cardio i profilaktykę i póki co nie zawracaj sobie głowy upustem. Regularnie się badaj i to jest najważniejsze. Póki co MOIM ZDANIEM profilaktyka. Cardio po [...]

[...] zrobiłem ponownie morfologię. Hematokryt pokazał 49, hemoglobina i rbc tez niżej. Byłem tylko powiedzmy 3 tygodnie bez podawania syntetyka. W dodatku ograniczyłem spożycie wody z 7 czasem 8 litrów do 5 max, a wyniki uległy poprawie w tak krótkim czasie. Szczerze wątpię ze to przerwa od tescia spowodowała poprawę bo to za krótki okres czasu. [...]

[...] które miało być w celu poprawy jakości życia wcale mi go nie poprawia. Dlaczego ? Samo bycie na trt wiadomo na plus w końcu odżyłem, ale martwić się ciagle ilością wypitej wody, ciagle pilnowanie suplementacji oraz badania i zamartwianie się czy jeśli wypiłem 2 litry wody mniej niż wczoraj obudzę sie rano nie ma dla mnie sensu. Postanowiłem sie [...]

Woda nie hamuje erytropoezy. Nigdy tak nie powiedziałem, ale chyba wiadome jest po co piłem tyle wody? Objaśniać zdaje się nie muszę. Oczywiście jest to podstawa czy naturala czy gościa na dopingu, ale mając rozjechane morfo odwodnienie to przysłowiowy gwóźdź do trumny. Ja jestem podatny na nadprodukcje czerwonych krwinek. Zostało to stwierdzone [...]

[...] dużo? ilość teścia jest u niektórych bez znaczenia. U mnie krew się psuje zarówno na mostku jak i na dawkach typu 500mg tygodniowo, bez znaczenia. Żadne cardio, żadne picie wody nic nie pomaga, jedynie upust średnio co 2 miesiące. Duzo tzn tyle ze masz powyzej widelek i przewaznie zejscie z dawek do fizjologicznych wynikow naprawia krew, ale to [...]

[...] czy organizm daje znać że za dużo. Kimnąłem się 30min i już czuje się lepiej ;-) na treningu pompa nieziemska, nawet wojtek widział że po 1 ćwiczeniu byłem 2x większy %-) wody naciągnąłem dopiero, dziwnie się czułem, gorąco mi było, ale siłowo całkiem spoko :-P Dzis machnałem plecy i biceps Ściaganie drążka do góry klatki 5s 20, 15, 12, 10, [...]

[...] :) myslalem o wprowadzeniu zamiast tego krotkiej 4 tygodniowej redukcji, tylko nie wiem jak zwiekszyc cardio i jaki wtedy trening dac :-/ a dobrze by bylo zrzucic troche wody zeby potem jeszcze z 12 tyg masy pocisnac ;> Jeśli nie jesteś zatłuszczony mocno, a nie notujesz już progresu w masie mięśniowej mimo dokładania kcal. To zrobiłbym [...]

[...] - sezam/ziarno słonecznika :-P Budyń się przejadł ale jem bo mama kazała \-) a powaznie jak siedzę z małą w domu to se robie budyń bo lubie się nażreć, przy okazji dużo wody się do niego używa i od razu dobrze nawadnia organizm. A jak jestem tu i tam to makaron, ryż, mięcho itd. Makaron lubie bo ten z biedry sie z 4-5min gotuje i jest git, [...]

[...] tego pozbyc i czy jak zejdzie to wroci do "pierwotnego stanu" skóra. tu jest klops, bo jak skóra podrażniona to jak ze stluczeniem/uszkodzeniem mechanicznym, nie zbijesz tej wody bo to nie woda podskórna a opuchlizna. Plus taki ze schodzi z dnia na dzien, tzn jest 2-3dni i nagle jest juz ok. Wróci do pierwotnego stanu chyba ze pozacinałeś :-P i [...]

[...] może nastąpić stosunkowo szybciej. W przypadku twarogów itp W ciągu 12-24h powinny wyjść objawy w postaci lekkiego uczulenia, alergii a co za tym idzie lekkiej retencji wody, "mgiełki". Dużo tez zależy czy zjedliśmy produkt na pusty żołądek czy po kilku posiłkach, co jeszcze stanowiło skład posiłku. Zaleganie, niestrawność wyjdzie szybciej [...]